U periodu koji traje već izvjesno vrijeme kada smo svi mi bar dva puta bili bolesni ili prehlađeni, još uvijek ima onih koji su se nekako već izvukli. Dobra stvar je da vam nije potreban čelični imunitet da i vi …
S obzirom na beneficije koje ćete pročitati u nastavku članka i na prepreke u vježbanju na koje su naišli moji klijenti, te svi oni koji su se interesovali da treniraju sa mnom odlučila sam da online treninzi moraju biti nešto …
Možda ste pročitali neke zastrašujuće članke o uticajima koje cjelodnevno sjedenje ima na tijelo. U naslovima ste mogli pročitati kako sjedenje po cijeli dan je jednako loše za vaše zdravlje kao pušenje cigara. Može biti zastrašujuće da mislite o tome, …
Da li volite banana hljeb? Danas napravite banana hljeb kuglice! Sastojci (8-10 kuglica): 75g oraha 1 kašika mljevenih badema 3 datule bez košpice 1 kašika kikiriki putera ½ kašike vanilijinog ekstrakta 1 banana Kokos za rolanje Metoda: Smrvite orahe Dodajte …
Može biti teško početi vježbati i za krenuti sa novom rutinom i vaša volja će definitivno biti testirana na tom putu. Vjerujte mi, vježbanje može postati vaša regularna navika. Ovo su savjeti koji vam mogu pomoći da pobijete borbe koje …
Puding od banane i chia sjemenki je vrlo lagan i osvježava. Sastojci (za dvije osobe): 250ml mlijeka po izboru 2 kašikice chia sjemenki 2 kašike meda ¼ kašike cimeta ½ kašike vanilijinog ekstrakta 1 srednja banana, oguljena i prepolovljena Komadići …
