Bilo da je to na poslu, ispred televizora, laptopa moderni čovjek 21. vijeka provede veliki dio svoga dana isključivo sjedeći ili se jednostavno izležava. Iako je tempo kojim napreduje nauka, tehnologija, ekonomija i svijet uopšte, izrazito brz, u isto vrijeme …
S obzirom na beneficije koje ćete pročitati u nastavku članka i na prepreke u vježbanju na koje su naišli moji klijenti, te svi oni koji su se interesovali da treniraju sa mnom odlučila sam da online treninzi moraju biti nešto …
Može biti teško početi vježbati i za krenuti sa novom rutinom i vaša volja će definitivno biti testirana na tom putu. Vjerujte mi, vježbanje može postati vaša regularna navika. Ovo su savjeti koji vam mogu pomoći da pobijete borbe koje …
Prije nekoliko dana sam naišla na odličan članak u New York Magazine-u koji možete pogledati i u izvornoj formi, pa sam ga odlučila prevesti i podijeliti sa vama. Autor članka: Bradley Stulberg Kada sam počeo da se pripremam za maraton, prije …
