Zdrava ishrana

10 savjeta za zdravu užinu

Kad god govorimo o užini, govorimo o maču sa dvije oštrice. Ako prečesto nešto pregrizemo i pretjeramo, prekoračiti ćemo dnevni unos kalorija, ali ako vodimo računa, užina može biti super za naš organizam, posebno ako mršamo. Pročitajte ovih 10 savjeta …

Read more

Banana hljeb kuglice recept

Da li volite banana hljeb? Danas napravite banana hljeb kuglice! Sastojci (8-10 kuglica): 75g oraha 1 kašika mljevenih badema 3 datule bez košpice 1 kašika kikiriki putera ½ kašike vanilijinog ekstrakta 1 banana Kokos za rolanje Metoda: Smrvite orahe Dodajte …

Read more

Recept za banana – chia sjemenke puding

Puding od banane i chia sjemenki je vrlo lagan i osvježava. Sastojci (za dvije osobe): 250ml mlijeka po izboru 2 kašikice chia sjemenki 2 kašike meda ¼ kašike cimeta ½ kašike vanilijinog ekstrakta 1 srednja banana, oguljena i prepolovljena Komadići …

Read more

Istina o dijetama za brzo mršanje!

U svim sferama života pruža se lakši i teži put do željenog cilja. Međutim treba da budemo svjesni da ponekad lakši put zasigurno nije i najbolji. Često se pitam na koji način ljudi koji odluče da izgube neželjene kilograme posmatraju …

Read more

Zdrave slastice su stvarnost!

Tako sam sretna kada otkrijem nešto super, a da je i zdravo! Često me ljudi koji prate moju Minja Huseinovic Facebook stranicu pitaju za preporuku kada je u pitanju unos čokolade i drugih slastica, jer unos prerađenih industrijskih slastica, upravo …

Read more